tokyo marathon 2009 東京マラソン:ペース配分計画 忘れないように頭に叩き込んでおこう。5km:10:00(飯田橋手前)10km:10:40(日比谷)15km:11:20(品川折り返し手前)20km:12:00(新橋)25km:12:40(日本橋浜町)30km:13:20(折り返し後浜町手前... 2009.03.21 tokyo marathon 2009walking