走行履歴:10月20日時点

runningtokyo marathon 2009

【本日の走行距離】

10月20日:4.5km、30分、4532歩

土日、なんだかあだいっていろいろ出歩いてたから、疲れていたようだ。

足など大丈夫なのに、体がついてこない感じだ。

本日は、旅行前の最後のランニングと思ってたのでもう少し頑張りたかったのであるが…。

とりあえず今日はゆっくり寝よう。

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【これまでの履歴】

10月20日:4.5km、30分、4532歩

10月17日:8.3km、47分、7389歩

10月15日:18.5km、141分、22067歩

10月13日:15.0km、106分、15749歩

10月7日:16.0km、123分、18549歩

10月6日:16.0km、122分、18525歩

10月3日:14.6km、111分、16963歩

10月1日:10.6km、80分、11224歩

9月27日:2.3km、15分、2320歩

9月26日:5.5km、37分、5981歩

9月25日:3.0km、20分、3190歩

9月24日:2.3km、15分、2310歩

9月14日:3km、?分、?歩

9月12日:7.3km、55分、8828歩

9月11日:8.3km、62分、9818歩

9月9日:6.3km、46分、6632歩

9月8日:9.3km、71分、10180歩

9月7日:7.0km、45分、7228歩

9月6日:7.3km、56分、7538歩

9月5日:7km、1時間弱?

9月4日:3km、25分くらい

9月3日:5.5km、35分くらい

9月2日:4km

9月1日:3km

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