running 「花の２区」を走ってみた
関東地方、この３連休はとっても天気に恵まれてますね。金曜日は雨も一時的なものでした。さて、今日は予定通り「箱根駅伝、花の２区」を走ってみよう、ということで行ってまいりました。実際は、?スタート地点は横浜駅から、?１５分くらい走ったら１０分程...
running running 東京マラソンへの軌跡：１月１１日時点
【本日の走行距離】１月１１日：２１．３ｋｍ、２００分、２４５００歩今日はマラニック、走るのと歩くのを繰り返しながら３時間以上運動をしてきた。１５分くらい走っては１０分歩く、走るといっても軽いジョギング程度。まあ、いつもどおりだけど。どこを走...
essay 一般論をいう
「あるＡについてＢが成立、よってＢは成り立つ。」みたいにして一般的な結論をだそうとする風潮が強いのは、論理的思考に慣れていないこの国のお国柄なのかな。仕事をしていても、日常生活していても、この手のタイプの人は多いとよく感じる。「飲み会はイヤ...
running 東京マラソンへの軌跡：１月７日時点
【本日の走行距離】１月７日：２１．０ｋｍ、１６０分、２３８９４歩これまでの最長距離、とにかく、、、疲れた。足は大丈夫、特に膝関節系はまったく問題なし。だけどこのくらいの距離になるとスタミナが心配になってくる。ゆっくり走っていてもさすがに２時...
uncategorized 毎年恒例の旅行の計画
そんなわけで、今年もあの季節に行ってまいります。当初、フランス（南西部のフランスでもっとも美しい村＋シャトーめぐり）を予定していましたが、まあいろいろ理由がありまして、今回は東欧にします。いや、最近では中欧っていうみたいですね。今年のＧＷは...
running 東京マラソンへの軌跡：１月６日時点
【本日の走行距離】１月６日：８．３ｋｍ、５１分、８３７７歩本年に入ってはじめての本格的にトレーニング。２日前に軽く２０分ほどジョギングをしたけど、これは日記に書き忘れてしまったので履歴には追加しておいた。その２日前の軽いジョギングのせいか、...
uncategorized ３が日
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。１日に実家から戻ってきて、正月限定のテレビを用意して、寝正月を過ごしております。だいたいテレビを見る、ヴァイオリンを弾く、部屋を掃除する、そして寝る、その繰り返しで３日過...
uncategorized 大みそかの過ごし方、来年もお世話になりました。
皆様、マイミクの皆様、本年も大変お世話になりました。来年以降も引き続きよろしくお願いいたします。************************今年の大みそかは。朝起きたのは８時３０分くらい。朝はパン食。父親について近くのゴルフコースの練習...
photo RAWの活用
本日は仕事納め、実家に戻ってきました。年末年始、これといって予定もなく、今自分の家にはないテレビでも、といってもやっぱり六でもない番組ばかりで…。と思ってたら家のHDDレコーダーの録画リストにポルトガルの旅番組があったので、それを見ていまし...
uncategorized MT4.23にアップグレードしたものの
タイトルの通り、１年あまりずっとMT4.0を使い続けていたので、本日ようやくアップデートしたというわけですが、どうもバックアップ->復元という作業がうまくいかず、またmt形式のファイルを作って過去データをインポートしないといけないようです。...
violin Shoulder Rests
ヴァイオリンの肩あてを新調しました。プラスチックのではなくて木製もしくはカーボン製にしようかと思っていたのですが、やっぱりカーボン製のモダンな感じにあこがれ衝動買いしてしまいました。通販とかで買えばもう少し安く買えたんでしょうけれど、待ちき...
running 東京マラソンへの軌跡：１２月２５日時点
【本日の走行距離】１２月２５日：１５．７ｋｍ、１２０分、１９１３０歩今日は久しぶりに一般道を、小杉から久地を往復するコースを走った。実にこのコースを走るのは１か月半ぶり。２日前と同じくゆっくりと息を極力切らさずに走った。でもちょっとゆっくり...
uncategorized 多摩川のサンタクロース
今日の仕事から帰ってくるときの日比谷線の雰囲気はまったくいつもと違ってました。銀座、六本木とそれなりのところを通るからでしょうか。そしてなによりもなんかいつもと乗客の雰囲気が違う。さらにいつもよりみなさん早く帰るみたいで、その影響もあって混...
uncategorized 休日はあっというまに過ぎ去っていく
今日の日記。朝、起きたのは１０時１５分ちょうど。それはもう忘れないさ、だって、今日は蒲田のホールにて、他団体の演奏会にてオケのビラはさみの仕事をしに行かねばならず、その集合時間が１０時５０分だったから。先週末、連日のハードスケジュールで、疲...
running 東京マラソンへの軌跡：１２月２３日時点
【本日の走行距離】１２月２３日：１６．３ｋｍ、１１８分、１８３１３歩今日はゆっくりと、たとえ女の人にも抜かれようともマイペースで走ってみた。走り始めは３時ころだったので、走り終えたころにはもう日が暮れて河原はまっくらになってた。ちなみに今日...