※折り返し地点にて
【本日の走行距離】
１１月１日：１５．７ｋｍ、１１５分、１７３９７歩
中４日のランニング。前回は久しぶりの20km、そして土日に不摂生な生活をしていたし、昨日は終日練習ということもあって、疲れが残っていたみたい。その証拠に前回の20kmのときよりも汗をかきました。
足にもまだ疲れが残っていたようです。序盤から足がだいぶ重かったです。それでもここ何週間に渡って鍛えている成果はあるようで、後半でもパワーを維持することができました。給水＆トイレ休憩をとっていてこの距離でこの時間、タイムは上がってきています。
今週もう一回走れるかは足と相談です。まだまだフルマラソンまでの道のりは長そうです。
【これまでの履歴】
１１月１日：１５．７ｋｍ、１１５分、１７７９７歩
１０月２７日、２０．３ｋｍ、１４８分、２２９８４歩
１０月２０日：８．３ｋｍ、５４分、８４６７歩
１０月１４日：１５．７ｋｍ、１１８分、１８６５８歩
