※前回出場した時のゼッケン
【本日の走行距離】
１０月２０日：８．３ｋｍ、５４分、８４６７歩
雨が心配だったけど、なんか降らないような気がしたので走ってみました。本当は15kmくらいまた走りたかったのですが、結局8kmコースにしてしまいました。
約一週間ぶりなので足の調子はいいのですが、今日は集中力がなかったからです。そのせいなのか、4kmくらいからちょっと頭がくらくらしてきました。もう少し体調もよいかと思ったんですけどね。
ということで、4km地点で折り返して戻ってきました。
前半はかなりゆっくり目でしたが、後半は途中でコースを短くしたこともあって少しペースを上げました。まあ練習でこのくらいのタイムでこの距離が走れれば十分だと思います。
8km程度であれば足の痛みもそうないです。とはいえ整理体操は大事。いずれにしても前回鍛えた経験値はまだまだ健在のようです。焦らず調整できる気がしますね。経験って大事だな。
そうそう、結局走り終わってから少し小雨ってきたのではやく切り上げて正解でした。
【これまでの履歴】
１０月２０日：８．３ｋｍ、５４分、８４６７歩
１０月１４日：１５．７ｋｍ、１１８分、１８６５８歩
