走行履歴:10月6日時点

runningtokyo marathon 2009

【本日の走行距離】

10月6日:16.0km、122分、18525歩

予定ではあと3?3.5kmほど走るつもりだったけど、最後に思いっきり失速してあきらめる。ほんとは登戸駅(およそ10.5km地点)で折り返す予定だったけど、手前1.5kmで左足の甲に違和感を感じて大事をとって折り返す。結局違和感を感じたのはほんの一瞬であったため、近所までは戻ってこれた。

しかし、最後の1.5km、足が重くて重くて動かなくなりそうになり、いつものゴール地点よりも700?800m手前でリタイア。

それでも自己最高の距離、ペースもまあまあ。これから鍛えていけば16km2時間は切れると思う。

明日は大事をとってお休み。明後日はもう一度登戸まで目指します。

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【これまでの履歴】

10月6日:16.0km、122分、18525歩

10月3日:14.6km、111分、16963歩

10月1日:10.6km、80分、11224歩

9月27日:2.3km、15分、2320歩

9月26日:5.5km、37分、5981歩

9月25日:3.0km、20分、3190歩

9月24日:2.3km、15分、2310歩

9月14日:3km、?分、?歩

9月12日:7.3km、55分、8828歩

9月11日:8.3km、62分、9818歩

9月9日:6.3km、46分、6632歩

9月8日:9.3km、71分、10180歩

9月7日:7.0km、45分、7228歩

9月6日:7.3km、56分、7538歩

9月5日:7km、1時間弱?

9月4日:3km、25分くらい

9月3日:5.5km、35分くらい

9月2日:4km

9月1日:3km

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