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北海道へ

飛び石連休というのも嫌だから来週の月曜日、以前からお休みすることにしてました。とはいっても予定はなにも入れてませんでした。4連休になるので、暇だしどうしようか、って思っていたところ、ついつい目の前にあったJTBに入ってしまい、勢いあまって北...
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走行履歴:9月17日時点

といっても今日は走っていないので近況をメモ。先週末にかけてのトレーニングでかなり足にきていたみたいで、痛みがなかなか消えない状況です。ちょっと下り階段でも痛むかな?。ということで、しばらく安静にするつもりです。はやく走りたいな…。走って汗か...
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写真整理

3連休、だいたいひきこもっていた。写真の整理をしてみた。ミクシィへのアップはなんかいやだったので、picasaというのを使ってみた。フリーだし、結構使いやすい。それから一部の写真は現像して、アルバムを作ってみた。こういうアナログなことも結構...
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走行履歴:9月14日時点

【本日の走行距離】9月14日:3km、?分、?歩 昨日はお休み、今日はだいぶ足の痛みも治まってたので頑張ろうとしたが、やっぱり足の疲れは相当残っているみたい。1kmでも足がパンパンになる感じ。ということで、幸いにもにわか雨が降ってきたことも...
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ラゾーナ川崎にヤツが現れる

今日は、昼飯食いに、といっても昼間っからビールが飲みたかったので、まともに飲めるといったらやっぱり小杉じゃ駄目で、川崎駅、ラゾーナ川崎まで行ってみる。いつもは車だけど、今日は飲むので電車で。結構蒸し暑くて汗かいた。で、ハイネケンのドラフトが...
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走行履歴:9月12日時点

【本日の走行距離】9月12日:7.3km、55分、8828歩やっぱり足の重さは相変わらず。それでも走ってみた。足腰関節の負担を減らすような走りに変わったのか、どちらかというとストライド走法ぽかった走りがどうやらピッチ走法っぽくなってきたよう...
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ローマ人の物語

塩野七生著の全15巻の物語、先月頭に友人から借りました。先月こそ、オケ本番があったり、あるいはDSのドラクエ5にはまっていたため、あまり進まず第1巻しか読めませんでしたが、9月に入って通勤時間に集中して読み始めるようになりました。第2巻のハ...
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走行履歴:9月11日時点

【本日の走行距離】9月11日:8.3km、62分、9818歩昨日は、連日の疲れが足に残っていたため、休むことにした。とにかく足が動かない。少しでも足の休息になればということでまたまた例の温泉へ。おかげで今日はいけるかな、と思いきややっぱり足...
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走行履歴:9月9日時点

【本日の走行距離】9月9日:6.3km、46分、6632歩昨日、長い距離を走った影響で、朝・昼の時点でまだ足とか膝とか痛みがあって今日は無理かなって思ったけど、夜になって少しずつ足の痛みが和らいできたので走ってみることに。軽いジョギングにし...
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温泉に行ってきた

決して週末のことではなくてついさっきのこと。ジョギングコースの10km地点にこんなのがある。車でその前を何度も通ったことあるから、前から知ってはいたけど、そういえば一度も行ったことがなかった。リタイアした目の前に広がる施設、ちょ?行きて?。...
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走行履歴:9月8日時点

【本日の走行距離】9月8日:9.3km、71分、10180歩小杉駅前のABCマートでランニングシューズを新調。気合いを入れて今週のトレーニングスタート。今日は10kmに挑戦しようと試みるも、のこり1kmで両膝が痛みだしたので、無理をせずリタ...
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走行履歴:9月7日時点

昨日の夜、>明日は夜飲み会があるので、たぶんお休み。っていったけど、やっぱり毎日走っておきたいので朝5時30分に起きて走ってみた。【本日の走行距離】9月7日:7.0km、45分、7228歩朝ごはんは、コンビニで「朝バナナ(ウィダーみたいなや...
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走行履歴:9月6日時点

本日より、記録してみることにした。腕時計式万歩計(時計付き)を買ったので時間がちょっとだけ正確になったかも。【本日の走行距離】9月6日:7.3km、56分、7538歩今までの最長距離。残り1.5km地点で足が動かなくなってきたのと、夕食を取...
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東京マラソン ダイエット

演奏会も終わり、ヴァイオリンは小休止中といったところ。とはいえ、9月末くらいからまた練習が始まるので、週2?3回くらいは両団体の配布された楽譜をさらってます。さてさて、このところずっと、というかもう何年もの間、いや学生のころもそうだった気が...
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デトロイト・メタル・シティ

というアホな映画を見てきました。暇だったから。(なんかマイミクのかるみなさんも見たらしい。暇な人だwww)ま、ウェブとかで調べるとすぐにわかるけど、ストーリーは、オシャレでポップなミュージシャンに憧れて上京してきた真面目な青年根岸君が、なん...