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I’ve run the 2nd Ward of Hana + Alpha – The Path to Tokyo Marathon 2011: as of January 21, 2011

【本日の走行距離】1月21日:25.9km、222分、29517歩It's time to start thinking about the race, which is only a month away. Today, I did th...
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Page for Tokyo Marathon & Track to Tokyo Marathon 2011: as of January 19, 2011

【本日の走行距離】1月19日:4.8km、30分、4921歩Wow, long time no see. It's been so cold that I've been skipping it for a while now, but i...
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Track to Tokyo Marathon 2011: As of January 2, 2011

【本日の走行距離】1月2日:8.3km、55分、8611歩In today's outward route of the annual Hakone Ekiden, Toyo University Kashiwabara's fierce ...
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Track to Tokyo Marathon 2011: As of December 22, 2011

【本日の走行距離】12月22日:10.2km、?分、?歩It's been a while since I've run, maybe a week. I had to take out my dry cleaning before the...
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東京マラソン2011への軌跡:12月15日時点

【本日の走行距離】12月15日:8.3km、51分、8140歩※前々回出場時(2009年3月)の写真より。品川の折り返し地点。先週は風邪をひいてしまっておやすみ。2週間ぶりの練習でした。ずいぶん寒くなった…。今日は体調は万全でしたが、とても...
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粒谷区ヴェンバーラン祭り! 結果は14位でした。

少し前の話になりますが、自分も参加していたこちらの結果がでました。今年もやります ノヴェンバーラン祭り! | 粒谷区オフィシャルサイト一番の人、すごいなー。いかに自分がなんちゃってランナー、ド素人ランナーってことがよくわかりました。 yuu...
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東京マラソン2011への軌跡:11月30日時点

【本日の走行距離】11月30日:22.7km、164分、24523歩 yuukoma 11月30日:22.7km、164分、24523歩で走りました。今までの練習の中での最長距離。今日が11月最終日。 #2289nrf 2010/11/30...
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東京マラソン2011への軌跡:11月26日時点

【本日の走行距離】11月26日:4.8km、29分、4704歩 yuukoma 11月26日:4.8km、29分、4704歩で走りました!中一日でのランニング。本日は軽めの調整。それでも早くなってるみたい。 #2289nrf 2010/11...
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東京マラソン2011への軌跡:11月24日時点

【本日の走行距離】11月24日:15.7km、108分、16703歩 yuukoma 11月24日:15.7km、108分、16703歩で走りました!2週間ぶりということもあって足も体も万全。思った以上に速いペース。自己ベストでした。 #2...
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東京マラソン2011への軌跡:11月11日時点

【本日の走行距離】11月11日、8.3km、51分、8014歩 yuukoma 11月11日、8.3km、51分、8014歩で走りました!2日前に20km走ったけど足も体も十分回復してて快調に走れたです。 #2289nrf 2010/11/...
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Sapota.jp(サポタ)とノヴェンバーラン祭り!始めてる: 東京マラソン2011への軌跡

さてさて、ちょこちょこつぶやいたりはしておりますが、ちょっとこちらの話題。無駄なこのくじ運の強さで、来年も東京マラソンに出場することになっているわけですが、この練習に関連して、前回からちょっと新しい試みを始めました。しかも2つ。まず、一つめ...
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東京マラソン2011への軌跡:11月9日時点

※折り返し地点登戸駅でチェックイン【本日の走行距離】11月9日、20.3km、141分、22104歩先週末の食当たりもかなり落ち着き食欲ももどってきましたので、こちらも再開です。少々体力が落ちているのではと心配しましたが、本日の気候のよさも...
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東京マラソン2011への軌跡:11月1日時点

※折り返し地点にて【本日の走行距離】11月1日:15.7km、115分、17397歩中4日のランニング。前回は久しぶりの20km、そして土日に不摂生な生活をしていたし、昨日は終日練習ということもあって、疲れが残っていたみたい。その証拠に前回...
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東京マラソン2011への軌跡:10月27日時点

より大きな地図で 東京マラソン2011練習記録20101027 を表示【本日の走行距離】10月27日、20.3km、148分、22984歩今日はおよそ1年半前に走った「東京マラソン2009」以来の20km超えランニングをしてきました。天候も...
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東京マラソン2011への軌跡:10月20日時点

※前回出場した時のゼッケン【本日の走行距離】10月20日:8.3km、54分、8467歩雨が心配だったけど、なんか降らないような気がしたので走ってみました。本当は15kmくらいまた走りたかったのですが、結局8kmコースにしてしまいました。約...